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有助改善心臟健康又延長壽命 為何爬樓梯對健康有很多好處?|元氣

爬樓梯可將死亡風險降低近40%. Paddock表示,儘管有證據表明運動可以降低心臟病的風險,但全世界有超過四分之一的成年人並未達到建議的身體活動量。. 為了找出像爬樓梯這樣實用且容易進行的身體活動,是否可降低心臟病和過早死亡的風險,研究人員對近50萬名參與者的九項研究進行了薈萃分析。

4/4、4/5清明節正確日期是哪天?專家解釋為何每年掃墓日不一樣

清明節是台灣重要民俗節日,許多人會在這天掃墓祭祖,緬懷祖先。今(2024)年清明節在國曆4月4日,去年卻落在4月5日,你是否也注意到清明節 ...

時鐘擺放:風水影響大

風水時鐘:擺放指南及禁忌. 時鐘不僅僅是計時工具,在風水中也扮演着重要的角色。良好的時鐘擺放可以提升運勢,而錯誤的擺放方式則可能帶來負面影響。本文將探討風水時鐘的擺放指南和禁忌,幫助你正確利用時鐘來提升家居風水。 風水時鐘的擺放指南

風水龍邊擺設必知

以站之內入户門內面對大門那些方向為準,左邊為龍邊,右邊為虎邊。 面向室內: 以站之中室內中心點面對房間所方向為準,左邊為龍邊,右邊為虎邊。 面向水流: 以房屋周圍之水流方向為準,水流來向既左邊為龍邊,右邊為虎邊。

邊度有好食雞蛋仔/格仔餅?

以前啲街邊小販整得好好食 雞蛋仔外脆內軟,厚身唔係剩係得個殼,食落又有蛋香 格仔餅牛油、花生醬、煉奶、砂糖俾到足 ...

冬至6大禁忌曝光!不能做愛、也別回娘家,吃對湯圓數字才能添歲又添福

冬至習俗: 1.拜拜. 冬至大多會在白天祭拜神明、祖先、地基主,其因是為了感謝神靈過去一年的辛苦護持,祈盼來年再多加幫忙保佑。 供品: 三牲 ...

【圓五行】原來「圓」五行屬這個?揭曉它的「金木水火土」之謎

圓五行:中醫理論中的相生相剋. 圓五行是中醫理論中的一種重要概念,描述了金、木、水、火、土五種元素之間的相生相剋關係。 相生. 木生火:木材燃燒後產生火。 火生土:火焚燒後形成灰燼,成為土壤。 土生金:土壤中藴含金屬礦石。

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1975年五行属什么?解读属兔五行属性及命运特点

本文将解读属兔的五行属性及命运特点,帮助读者更加了解属兔人的性格和命运走向。 属兔的五行属性. 根据农历出生年份,1975年属兔。属兔的五行属性是木。在12生肖中,属兔排在第4位。属兔与属鸡相冲,与属狗相合。属兔的人乐观、快活,不愿过拘束的生活。

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